Entspannende Stunden in unserem Wellnessbereich

FINNISCHE SAUNA – KRÄUTERDAMPFBAD – BIO SAUNA – INFRAROTKABINE – MASSAGEN

Finnische Sauna

Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und Abkühlen.
Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem: In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß (80-100 Grad Celsius) und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst ließe sich die Hitze gar nicht aushalten. Trotz der extremen Gegensätze wird die finnische Sauna nicht nur für stählerne Charaktere, sondern auch als entspannende Angelegenheit von Ärzten wärmstens für eine breite Zielgruppe empfohlen.

Bio Sauna

Die Bio-Sauna ist die schonende Version der finnischen Sauna. Die Raumtemperatur beträgt nur etwa 55 Grad Celsius. Schwitzen und Abkühlen wird im Wechsel vollzogen.

Diese Art der Sauna ist gesundheitsfördernd und hautpflegend.

Die Bio-Sauna ist daher für empfindliche Menschen oder Familien mit kleinen Kinder sehr gut geeignet.

Kräuterdampfbad

Die aus Heilpflanzen gewonnenen ätherischen Öle lösen sich im Dampf. Über die Haut und Atemwege dringen sie in den Organismus ein und entfalten dort ihre angenehme Wirkung.
Durch das wohltuende Zusammenspiel von Feuchtigkeit und Wärme werden Verkrampfungen gelöst. Die körperliche Entspannung bewirkt zugleich eine Beruhigung gereizter Nerven. Die Dampfwärme dringt tief ins Gewebe ein, bewirkt eine kräftige Durchblutung aller Organe und leitet dadurch wohltuende Prozesse ein.

Infrarotkabine

Das gesunde Schwitzen in der Infrarotwärmekabine, bei nur 30 bis maximal 40 Grad Kabinentemperatur, ist eine hervorragende Methode zur Behebung verschiedenster Einschränkungen der Körperfunktionen.
Es bedeutet einen erhöhten Kalorienverbrauch und die Befreiung von belastenden Abfallschlacken. Der Körper kann wieder aufatmen. Ein starker Energiestrom ist der Schlüssel dafür, hemmende Spannungen und Disharmonien abzubauen. Durch die gezielte Durchblutungsförderung im Rücken mittels Infrarot wird ein Cocktail an Glücksbotenstoffen freigesetzt.

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